Beneficios del entrenamiento con RFS
Veremos todos algunos de los beneficios del entrenamiento con RFS relacionados con los aumentos de la hormona de crecimiento, IGF-1, una mayor SPM, menor daño muscular, mayor hipertrofia en las fibras rojas, etc.
Riesgos y contraindicaciones del entrenamiento con RFS
Repasaremos los riesgos y las contraindicaciones del entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo.
Como realizar el entrenamiento con RFS
Veremos los protocolos y usos recomendados por la ciencia para el entrenamiento con RFS con objetivos de mejorar la hipertrofia y la fuerza.
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Al finalizar el webinar se realizará un sorteo y el ganador recibirá un regalo valorado en más de 50 euros.
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