TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA
No pierdas más tiempo con vídeos de Youtube que en lugar de ayudar confunden, o dinero pagando asesorías de copy/paste y aprende todo lo que necesitas saber sobre entrenamiento para que nunca más tengas dudas y sepas el por qué de cada cosa, los ejercicios que debes realizar, la frecuencia, el volumen, la programación y periodización del entrenamiento, así como el tipo de alimentación ideal para cada fase, etc.
Si tu objetivo es ganar masa muscular o perder grasa de forma óptima estás en el sitio adecuado.
¿Quieres sacarle mucho más partido a tus entrenamientos?
Accede ahora mismo a una MasterClass gratuita en la que te enseñaré distintos tipos de periodización y como enfocar una progresión de cargas de forma eficiente y efectiva dependiendo del nivel que tengas tú o dependiendo del nivel del atleta al que pautes la progresión.
🔒Respetamos su privacidad
¿Qué tiene esta clase para mi?
Progreso en cargas
Aprenderás a progresar en cargas independientemente del nivel que tengas
Planificación
Aprenderás también distintos tipos de periodización y cómo programar tu entrenamiento.
Eficiencia
Veremos cómo programar los mesociclos de forma eficiente teniendo en cuenta el nivel del atleta y su recuperación.
Regalo
He creado algo muy grande, y puede que te encuentres un sorpresa si te registras.
¿Me interesa ver esta clase gratuita?
Si la respuesta a alguna de las preguntas es un SI, entonces deberías ver esta clase 👇
- ¿No estas seguro de que la forma que usas para progresar en cargas sea la mejor?
- ¿Te gustaría conocer distintas formas de periodizar el entrenamiento y saber aplicarlas?
- ¿Te gustaría dejar de perder el tiempo con vídeos de YT que te dan píldoras pero no te explican el por qué de las cosas y además cada uno te dice una cosa distinta?
¿Quién soy?
Mi nombre es Toni Lloret, y mi historia en el culturismo empieza a una edad tardía, te cuento por qué:
Yo era ajeno a este mundo, ya que era guitarrista profesional y me dedicaba a compartir mis conocimientos con otras personas, como guitarrista escribí varios libros y tenía alumnos que llegaban de todas partes de españa y también del extranjero (en aquellos tiempos no estaba tan avanzado internet y las clases eran presenciales).
Era un músico reputado y me encantaba lo que hacía, pero un día me dí cuenta del mal estado de mi físico con un gran sobrepeso, y decidí apuntarme al gimnasio para bajar unos kilitos.
¿Quién me iba a decir que se iba a convertir en mi pasión?
El mundo del gimnasio me absorbió de tal manera que dejé la música para formarme al 100% en este ámbito. Quería saberlo todo sobre entrenamiento, nutrición, suplementación… Además de no dejar de estudiar también competía en deportes de fuerza y culturismo donde llegué a quedar campeón Mr Olympia Spain y campeón de España absoluto master en dos ocasiones en culturismo y otras dos en fuerza (press banca).
A día de hoy llevo casi 20 años entrenando, y más de 10 ayudando a tanto a atletas de competición como a personas que simplemente quieren mejorar su físico y obtener los mejores resultados de una manera eficiente. Hace poco publiqué mi libro sobre entrenamiento con Restricción del Flujo Sanguíneo y ahora arrancamos con esta nueva formación donde voy a compartir absolutamente todo lo que se para que tu también puedas mejorar tu físico de manera óptima y eficiente sabiendo en todo momento el por qué de casa cosa y no vuelvas a tener dudas sobre si lo que estás haciendo es realmente lo mejor o no.
¡¡ Sácale el máximo partido a tus entrenamientos !!
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