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¿Qué tiene esta clase para mi?
Progreso en cargas
Aprenderás a progresar en cargas independientemente del nivel que tengas
Planificación
Aprenderás también distintos tipos de periodización y cómo programar tu entrenamiento.
Eficiencia
Veremos cómo programar los mesociclos de forma eficiente teniendo en cuenta el nivel del atleta y su recuperación.
Regalo
He creado algo muy grande, y puede que te encuentres un sorpresa si te registras.
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No te lo pienses más y accede ahora mismo a una MasterClass gratuita en la que te enseñaré distintos tipos de periodización y como enfocar una progresión de cargas de forma eficiente y efectiva dependiendo del nivel que tengas tú o dependiendo del nivel del atleta al que pautes la progresión.
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