Masterclass - Cómo progresar en cargas
En este vídeo veremos varias formas de periodizar y progresar en cargas de forma eficiente y sin estancarte sea cual sea tu nivel.
Si te ha gustado este vídeo en el club tienes cientos de vídeos como este, en los que de forma organizada y estructurada te enseño todos mis conocimientos de entrenamiento, biomecánica, nutrición, suplementación, etc.
Con el acceso al club y mi ayuda serás capaz de llevar tu preparación como si te la estuviera llevando yo mismo y sabrás cuándo y por qué debes ajustar la dieta, el entrenamiento, los ejercicios, la programación, o la suplementación en cada momento en función de los objetivos que quieras conseguir.
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