TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA

 

No pierdas más tiempo con vídeos de Youtube que en lugar de ayudar confunden, o dinero pagando asesorías de copy/paste y aprende todo lo que necesitas saber sobre entrenamiento para que nunca más tengas dudas y sepas el por qué de cada cosa, los ejercicios que debes realizar, la frecuencia, el volumen, la programación y periodización  del entrenamiento, así como el tipo de alimentación ideal para cada fase, etc.

Si tu objetivo es ganar masa muscular o perder grasa de forma óptima estás en el sitio adecuado.

¿Quieres sacarle mucho más partido a tus entrenamientos?

Accede ahora mismo a una MasterClass gratuita en la que te enseñaré distintos tipos de periodización y como enfocar una progresión de cargas de forma eficiente y efectiva dependiendo del nivel que tengas tú o dependiendo del nivel del atleta al que pautes la progresión.

🔒Respetamos su privacidad

¿Qué tiene esta clase para mi?

 

Progreso en cargas

Aprenderás a progresar en cargas independientemente del nivel que tengas

Planificación 

Aprenderás también distintos tipos de periodización y cómo programar tu entrenamiento. 

Eficiencia

Veremos cómo programar los mesociclos de forma eficiente teniendo en cuenta el nivel del atleta y su recuperación.

Regalo 

He creado algo muy grande, y puede que te encuentres un sorpresa si te registras.

¿Me interesa ver esta clase gratuita?

Si la respuesta a alguna de las preguntas es un SI, entonces deberías ver esta clase 👇

  • ¿No estas seguro de que la forma que usas para progresar en cargas sea la mejor?
  • ¿Te gustaría conocer distintas formas de periodizar el entrenamiento y saber aplicarlas?
  • ¿Te gustaría dejar de perder el tiempo con vídeos de YT que te dan píldoras pero no te explican el por qué de las cosas y además cada uno te dice una cosa distinta?
 

¿Quién soy?

 Mi nombre es Toni Lloret, y mi historia en el culturismo empieza a una edad tardía, te cuento por qué:


Yo era ajeno a este mundo, ya que era guitarrista profesional y me dedicaba a compartir mis conocimientos con otras personas, como guitarrista escribí varios libros y tenía alumnos que llegaban de todas partes de españa y también del extranjero (en aquellos tiempos no estaba tan avanzado internet y las clases eran presenciales). 


Era un músico reputado y me encantaba lo que hacía, pero un día me dí cuenta del mal estado de mi físico con un gran sobrepeso, y decidí apuntarme al gimnasio para bajar unos kilitos.


¿Quién me iba a decir que se iba a convertir en mi pasión?


El mundo del gimnasio me absorbió de tal manera que dejé la música para formarme al 100% en este ámbito. Quería saberlo todo sobre entrenamiento, nutrición, suplementación… Además de no dejar de estudiar también competía en deportes de fuerza y culturismo donde llegué a quedar campeón Mr Olympia Spain y campeón de España absoluto master en dos ocasiones en culturismo y otras dos en fuerza (press banca).


A día de hoy llevo casi 20 años entrenando, y más de 10 ayudando a tanto a atletas de competición como a personas que simplemente quieren mejorar su físico y obtener los mejores resultados de una manera eficiente. Hace poco publiqué mi libro sobre entrenamiento con Restricción del Flujo Sanguíneo y ahora arrancamos con esta nueva formación donde voy a compartir absolutamente todo lo que se para que tu también puedas mejorar tu físico de manera óptima y eficiente sabiendo en todo momento el por qué de casa cosa y no vuelvas a tener dudas sobre si lo que estás haciendo es realmente lo mejor o no.

Mis clientes hablan por mi

 

NANDO  

"Mi cabeza dio un giro de 180º en cuanto a entrenamiento y nutrición. Toni explica el cuando y el por qué de las cosas. Te da un abanico muy amplio de conocimientos. Sinceramente pienso que Toni es tío muy inteligente y claro, que hoy en día por internet, no abunda mucho"

 

Dani 

"No conseguía progresar y desde que empecé con Toni, que se centra en lo importante, mejoré en todos los aspectos. Siempre me lo ponía todo super fácil. En un año hice un cambio no sólo físico, si no mental también. En sus clases te enteras perfectamente de todo lo que explica"

 

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