Información y tarifas

Hago preparaciones y asesorías de todo tipo, tanto para atletas que ya compiten (o que van competir), como para gente que simplemente quiere mejorar el físico, o conseguir un físico atlético y musculado.

Las preparaciones las llevo todas online. Llevo Online con éxito a clientes de todas partes de España, ya sean atletas de competición, o personas que simplemente quieren mejorar el físico.

Las preparaciones o asesorías las llevo desde la web (www.tonilloret.es). Las asesorías se llevan en una sección privada que solo es visible para el atleta y el preparador. Cada miembro del equipo puede ver únicamente su sección, y no puede ver las secciones de los demás, por lo que las comunicaciones dentro de la plataforma son totalmente privadas. La plataforma funciona y se ve perfectamente tanto desde el PC, como desde desde un dispositivo móvil, un portátil, o una tablet.

Cada miembro del equipo tiene acceso a su sección privada desde la que se comunica conmigo y a una serie de secciones con información, ejercicios, consejos, etc.  donde se puede interactuar con otros miembros del equipo. Yo tengo acceso a todas las secciones y recibo un aviso al instante cada vez que alguien manda algún reporte. 

Esa manera de trabajar me permite ser mucho más eficiente que si la comunicación fuese por correo electrónico. Además, de esa manera queda todo registrado y ordenado, siendo más fácil para el atleta consultar su progreso, comparar los datos, las fotos, etc. Yo dispongo de otra aplicación a parte, donde queda registrado todo el progreso, y donde anoto distintos apuntes y datos referentes a la evolución de cada atleta.

Tenemos pues, una sección privada para comunicarnos donde el atleta o cliente me va mandando periódicamente las revisiones con los datos solicitados y las fotos (o vídeos) del estado actual. Yo reviso esos datos y fotos/vídeos, y conforme vaya viendo la evolución se van aplicando los cambios que considere oportunos en la dieta, el entrenamiento, y la suplementación.

Cada vez que mando una nueva rutina, dieta, o preparación, la adjunto en un nuevo hilo de la web, y en ese hilo se me pueden consultar las dudas que puedan surgir sobre la dieta, el entreno, etc.

Con este sistema se puede llevar realmente bien lo que es una asesoría online, con una comunicación muy fluida y en tiempo real, y no es simplemente un intercambio de correos que seguramente tardarán días en contestarte. Aquí la comunicación es muchas veces incluso en tiempo real, porque los mensajes me llegan tanto a mi PC como a mi teléfono al instante, por lo que las dudas sencillas que puedan surgir las contesto prácticamente al instante, y gracias a tenerlo todo ordenado de esta manera puedo ser mucho más eficiente, contestar reportes y realizar los cambios cuando procede con mucha más rapidez. El plazo de respuesta de las revisiones que requieren ajustes y demás es muy corto, normalmente no llega a un día, rara vez me suelo retrasar más de 24 horas y por norma general en unas horas ya están los ajustes o los cambios que se tengan que hacer. Cada atleta tiene asignado un día específico para mandarme el reporte y eso ayuda a que tenga una mejor organización y un cupo máximo de atletas por día, de ahí que pueda ser más eficiente en mi trabajo y llevarlo siempre todo al día.

También hay que pensar que no soy el típico preparador que tiene cualquier otro trabajo y se dedica a preparar gente para sacarse unos euros, mi único trabajo es este, y me dedico a él a tiempo completo. 

Si quieres conocer un poco más como se ve la aplicación desde dentro y como funciona puedes ver la sección "Como usar la plataforma" y encontrarás vídeos muy cortos y concisos donde explico por ejemplo como crear una cuenta, como subir fotos en las revisiones, o como poner vídeos en las revisiones. En realidad la plataforma es muy sencilla y fácil de usar y no creo que nadie tenga problemas en realizar las tareas tan sencillas como contestar mensajes o poner fotos o archivos, pero como mi intención es dar al cliente todo bien mascado para que solo tenga que centrarse en seguir el plan y obtener los mejores resultados, he hecho algunos vídeo tutoriales cortos y concisos, donde encontrarás la respuesta a cualquier duda que te pueda surgir sobre el uso de la plataforma, y en el caso de que tengas alguna duda sobre el funcionamiento de la plataforma que no esté respondida puedes escribirme con la duda y estaré encantado de resolverla.

Tanto las rutinas como las dietas son «abiertas», es decir hay una serie de alimentos que se pueden sustituir e intercambiar sin problemas siempre y cuando los macros sean los mismos y lo mismo sucede con los ejercicios, ofrezco siempre alternativas para que en caso de que un ejercicio te de problemas o no lo puedas realizar por falta de equipo lo puedas sustituir por otro.

Me preguntan mucho sobre la forma de trabajar... eso no es algo que pueda resumir en unas líneas. Básicamente porque no existe una única forma de trabajar. Todo depende de las posibilidades de cada cliente, del tiempo de que disponga para entrenar, de los objetivos que tenga, de los recursos que tenga, y de cómo le funcione una manera de hacer las cosas u otra. Así de forma muy resumida podría decir que después de conocer y valorar las posibilidades del cliente, ver su estado de forma y sus objetivos, trazo un plan para que pueda conseguir los objetivos propuestos de la manera más eficiente posible, pero el plan siempre debe ser flexible, y se puede cambiar en función de como vayan las cosas, por lo que no hay una única manera de trabajar, si un camino no nos lleva a donde queremos usaremos otro.

Las plazas son limitadas, y me reservo el derecho de cerrarlas o abrirlas en función del volumen de trabajo que tenga. Y del mismo modo que cuando finaliza el tiempo contratado el atleta puede no renovar con el preparador si no está contento, el preparador puede no renovar con el atleta si no está contento porque (por ejemplo), piensa que no está siguiendo sus directrices y le está mintiendo o no actualiza su progreso con fotos y datos periódicamente.

Tarifas y modalidades de las asesorías

ÚNICAMENTE SE ABREN PLAZAS DE ASESORÍAS NATURALES

Asesorías Naturales: Estas asesorías son para atletas naturales y para personas que quieren mejorar su forma física (adelgazar, ganar masa muscular, conseguir un cuerpo atlético y musculado, etc.)

Las revisiones son cada 2 semanas y en una misma revisión se pueden poner los datos junto con las fotos (o vídeos) de las dos semanas para que pueda ver mejor la evolución. En el caso de que en determinadas etapas necesite de revisiones semanales las pido sin coste alguno. Revisiones semanales son útiles sobre todo en la fase final de una definición o un volumen.

La tarifa para las asesorías naturales es de 497 euros el semestre (410 eur sin IVA), sale a 68eur + IVA el mes.

La primera contratación debe de ser necesariamente semestral, después las renovaciones pueden ser mensuales, trimestrales, o semestrales.

¿Qué pasa si resido fuera de la Union Europea?
Las asesorías son 100% online, por lo que se pueden contratar desde cualquier parte del mundo. En caso de que vivas fuera de la unión europea, o no estés sujeto al IVA se descontará en la factura.

En caso de lesión, enfermedad, o cualquier causa justificada (y demostrable) se puede pausar la preparación para que no cuenten los meses restantes y se retomaría más adelante, pero bajo ninguna circunstancia se realizará una devolución del importe abonado a no ser que fuese yo quien no pudiera prestar el servicio contratado.

Para reservar tu plaza haz click en el botón de abajo y rellena el formulario.

Plazas Disponibles

Se liberan aproximadamente 2 plazas cada mes

Se liberan unas dos plazas todos los meses, por lo que a veces es necesario esperar un poco antes de poder entrar al equipo. Tengo el cupo limitado y para poder seguir ofreciendo un servicio de calidad debe ser así.

Las plazas que quedan libres se entregan en estricto orden de reserva, por lo que si tu intención es comenzar en breve cuanto antes rellenes el formulario mucho mejor. Recuerda que el formulario no te compromete a nada, cuando se libere la plaza yo aviso por orden de recepción en las reservas y e caso de que ya no estuvieras interesado no pasaría nada, como digo rellenar el formulario no te compromete.

En cualquier caso si tienes pensado comenzar dentro de unas semanas, en el formulario se puede especificar en que fecha te gustaría comenzar la asesoría y de ese modo es más fácil garantizar el inicio en dicha fecha.

El proceso de alta en el caso de que la plaza sea aprobada es muy rápido. Una vez abonada la tarifa te mandaré un cuestionario muy completo con una serie de preguntas que deberás responder y una vez conozca tus objetivos, morfología, experiencia, etc. nos ponemos a trabajar juntos desde nuestra sección privada.

En el caso de que tengas alguna duda puedes ponerte en contacto conmigo desde el formulario que hay al final de esta página. 

¡¡Un saludo!!

AVISO: No realizo asesorías a atletas que usan fármacos ni tampoco a chicas. En el pasado he asesorado con éxito a todo tipo de atletas femeninas (bikini, body, culturismo), pero ahora mismo no tengo chicas, y no tengo intención de abrir plazas para chicas. Estoy especializado en ganancia de masa muscular en chicos y prefiero centrarme en ese genero únicamente. Por ese mismo motivo tampoco preparo opositores, ni atletas que busquen de manera específica mejorar en otras disciplinas deportivas. No es porque no me vea capaz, simplemente es porque mi campo favorito es la hipertrofia y la mejora de la condición física (más músculo y menos grasa) a través de los entrenamientos de fuerza y una correcta alimentación y no me apetece salirme de ahí.

Método de pago totalmente seguro y todos los métodos disponibles

Puedes abonar la tarifa mediante el método de pago que prefieras (transferencia, paypal, criptomoneda, tarjeta de crédito, western union...)
Si no dispones de tarjeta de crédito o de una cuenta PayPal puedes usar cualquier otro método como por ejemplo transferencia bancaria, western union o bitcoin. 
Datos para la transferencia bancaria o Western Union (efectivo, solo para enviar dinero a cuenta bancaria):
Nombre: Antonio LLoret Tercero (poner nombre y los dos apellidos)
Nº Cuenta o IBAN: ES83 2038 9642 3730 0074 2761
SWIFT / BIC: CAHMESMMXXX
Pais: España
Provincia: Valencia
Ciudad: Oliva
Concepto para la transferencia: Tollo Team + tu nombre

Una vez realizada la transferencia o el envío por Western Union envía un correo electrónico a [email protected] con:

1. Tu nombre y apellido
2. Tu dirección de correo electrónico
3. Imagen del comprobante de la transacción

Si quieres realizar la compra mediante bitcoin o cualquier otra criptomoneda puedes hacerlo sin problemas, mándame un correo y te doy un enlace para abonar la tarifa de forma totalmente segura mediante la criptomoneda que prefieras. 

Si tienes alguna duda sobre las formas de pago o sobre el curso puedes mandarme un correo haciendo click aquí.

Mi Historia

Comencé a entrenar con pesas a una edad algo tardía, puesto que yo era músico profesional (totalmente autodidacta) y el deporte no formaba parte de mi vida. Después de ejercer como músico tocando en varias bandas la guitarra eléctrica, me dedicaba principalmente a la didáctica puesto que compartir con otras personas mis conocimientos era lo que más me llenaba. Había publicados varios libros en papel y un par de DVDs y a parte de escribir me dedicaba sobre todo a impartir clases a guitarristas que venían a estudiar conmigo de todas partes de España y también del extranjero (antes no estaba tan avanzado internet).

Los años de músico sin actividad deportiva alguna habían hecho mella en mi físico y tenía un sobre peso importante por lo que decidí que había que ponerse en forma y me apunté a un gimnasio. Lo que empezó con la idea de perder un. s kilos se convirtió en mi pasión hasta el punto de dejar totalmente de lado la música a pesar de estar considerado para muchos uno de los mejores guitarristas de España fue tanto lo que me absorbió el entrenamiento que después de unos años combinando ambas facetas decidí dejar la música para dedicar todo mi tiempo a estudiar y aprender todo sobre lo relacionado con las ganancias de masa muscular (entrenamiento, nutrición, suplementación, etc.).

Durante mis inicios como culturista fueron cientos las veces que me dijeron en los foros (las RSS de aquellos momentos) que nunca llegaría a nada, que no tenía genética, que me esforzaba para nada, que estaba perdiendo el tiempo.... Lo mismo exactamente me dijeron cuando comencé a estudiar música en serio y a dedicar el 100% de mi tiempo y esfuerzo a ello, etc. Una vez más se equivocaban.

Palmarés deportivo

Soy de los que piensan que no basta con tener los conocimientos, también hay que saber ponerlos en práctica... De manera que durante unos años estuve compitiendo en culturismo hasta que en el 2018 ya dejé la competición por una hernia abdominal que arrastraba desde hacía años y que había crecido tanto que restaba muchos puntos en competición, porque estéticamente era un  defecto importante. Aún con ese defecto logré ganar la mitad de las competiciones a las que me presenté.

Año 2018: 1º Clasificado Mr Olympia Amateur Spain – Master Heavy Weight Bodybuilding

Año 2018: 6º Clasificado Mr Olympia Amateur Spain – Super Heavy Weight Bodybuilding Senior

Año 2018: 1º Clasificado Open Nacional Iron Baby- FNFF

Año 2018: 1º Clasificado y Campeón Absoluto Copa de Valencia FNFF

Año 2018: 1º Clasificado y Campeón Absoluto Culturismo Master en el Campeonato de España – IBFF

Año 2018: 1º Clasificado Open Nacional Laura Guillen- FNFF

Año 2017: 3º Clasificado – Arnold Classic Amateur (Culturismo Master 40/44 +90Kg) – IFBB

Año 2017: 1º Clasificado – IV Open Trofeo Nacional Ciudad de Castellón (Culturismo Master) – IFBB

Año 2017: 5º Clasificado – XIV Open Nacional Pedro J. Villa (Culturismo Senior) – IFBB

Año 2017: 1º Clasificado y Campeón Absoluto Culturismo Master en la Copa Nacional de España. – IFBB

Año 2017: 2º Clasificado – III Verónica Gallego (Culturismo Senior tipo Open) – IFBB

Año 2016: 3º Clasificado – III Open Trofeo Nacional Ciudad de Castellón (Culturismo Master) – IFBB

Año 2016: 2 Clasificado – I Campeonato Feria de Albacete FCMFF 2016 (Culturismo Senior) – IFBB

Año 2016: 3º Clasificado – Campeonato Iron Baby (Culturismo Senior) – IFBB

Año 2016: 1º Clasificado – XIII Open Nacional Pedro J. Villa (Culturismo Master) – IFBB

Año 2016: 1º Clasificado – II Interregional Vamos A+ Yecla (Culturismo Master y Absoluto) – IFBB

Año 2016: 3º Clasificado – II Open Nacional Veronica Gallego (Senior Pesados) – IFBB

Año 2016: 1º Clasificado – II Copa de Valencia (Culturismo Master) – IFBB

Año 2016: 1º Clasificado – IV Trofeo Interregional Todos con Natalia (Culturismo Master y Absoluto) – IFBB

Año 2015: 1º Clasificado – XXVI Campeonato de España de Fuerza y Resistencia en Press Banca 2016, Categoría Master I

Año 2015: 5º Clasificado – XLVII Campeonato de España (Classic BodyBuilding Master) – IFBB

Año 2015: 5º Clasificado – XII Open Trofeo Nacional Memorial Eusebio Esteban (Classic BodyBuilding) – IFBB

Año 2015: 3º Clasificado – Campeonato Autonómico Comunidad Valenciana (Classic BodyBuilding Talla Alta) – IFBB

Año 2015: 1º Clasificado – III Trofeo Interregional Villa de Onil 2015 (Classic BodyBuilding Talla Alta) – IFBB

Año 2015: 2º Clasificado – I Campeonato Nacional Vamos A+ Santomera (Classic BodyBuilding Talla Alta) – IFBB

Año 2015: 1º Clasificado – Trofeo Interregional Ciudad de Castellón (Classic BodyBuilding) – IFBB

Año 2015: 6º Clasificado – II Open Trofeo Nacional Ciudad de Castellón (Classic BodyBuilding) – IFBB

Año 2015: 5º Clasificado – XII Open Nacional Pedro J Villa (Classic BodyBuilding) – IFBB

Año 2014: 2º Clasificado – XXV Campeonato de España de Fuerza y Resistencia en Press Banca, Categoría Master I

Año 2013: 1º Clasificado – XXIV Campeonato de España de Fuerza y Resistencia en Press Banca 2013, Categoría Master