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Entrenamiento con RFS
Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel con este libro de Toni LLoret, donde se ve absolutamente todo sobre el Entrenamiento con Restricción del Flujo Sanguíneo con el objetivo de ganar masa muscular y fuerza. Se trata de un libro práctico para poder entrenar con RFS con seguridad, pero además se explican los principios fisiológicos por los cuales el entrenamiento con RFS media en los procesos de hipertrofia y en distintas adaptaciones específicas que se dan durante el entrenamiento.
