Ejercicio avanzado de cruces en polea con isométricas para potenciar la hipertrofia en la...
PRESS con MANCUERNAS para PECHO
El Dr Antonio Hernandez y Toni Lloret hablando sobre el entrenamiento, la alimentación y...
Entrenamiento completo de hombros y de brazos con restricción del flujo sanguíneo.
...En este vídeo explico cómo podemos progresar en cargas de forma lineal con el...
Si te gusta este tipo de trabajo enfocado en hipertrofia pero con el que además ganas...
Explicación de los principales factores que intervienen en la hipertrofia muscular
En el caso de que necesites suplementación de la mejor calidad del mercado y realices un...
En esta clase indagaremos sobre el entrenamiento según el tipo de fibras. Para ello...
Tres Series de Aperturas en Máquina, las repeticiones efectivas que suponen y el ratio...
En este vídeo vemos una manera de realizar el ejercicio de femoral tumbado en la que en...
